为营造健康、积极的校园心理环境，提升同学们的心理调适能力，增强相互理解与支持，我校学生社团心怡社于12月24日在教学楼前举办了“悦纳自我 向阳而生”心理健康教育主题活动。

活动现场设置了多个互动性强、寓教于乐的环节。在“答题抽盲盒”区域，参与者通过扫码回答心理健康相关问题，这一环节不仅考验了同学们对心理健康知识的掌握程度，还激发了他们深入学习心理知识的热情。当参与者得分达到相应分数时，便可抽取盲盒奖品，这种充满惊喜的奖励机制吸引了众多同学踊跃参与。

“情绪交换盲盒”环节极具特色，同学们将自己的好或坏心情、鼓励自我的话语写在便签纸上并放入指定盒子，随后抽取其他同学留下的便签。无论是分享快乐还是倾诉烦恼，都在一张张便签间传递，让大家意识到自己并非独自面对情绪问题，促进了彼此间的情感交流与共鸣。

“我的情绪我做主”环节也颇受欢迎。参与者在签名海报上留下代表自己情绪的表情并签名，便可领取励志糖果。这一简单却富有仪式感的环节，鼓励同学们直面自己的情绪，以积极的心态迎接生活中的挑战。

此次“悦纳自我 向阳而生”心理健康教育活动的成功举办，为我校校园心理文化建设增添了浓墨重彩的一笔。活动吸引了全校师生的广泛参与，欢声笑语不断，同学们在轻松愉快的氛围里学习心理健康知识，进行情感交流；在潜移默化中提升了大家的心理健康水平，为同学们在未来的学习与生活中保持良好心态、积极应对困难奠定了坚实的心理基础。相信在这样积极健康的校园心理环境下，同学们将更好地成长为身心健康、全面发展的新时代人才，以更加饱满的热情和昂扬的姿态迎接未来的挑战，为构建和谐美好的校园与社会贡献自己的力量。

一位同学在活动结束后深有感触地说，参加这次心理健康教育活动非常有意义，让我懂得如何认识自己的情绪、如何更好地控制自己的情绪，特别是了解到如何有效地正确地去化解自己的负面情绪。也让我明白了人人都会有不同程度、不同内容的心理困扰，也感觉到不仅仅是自己一人才有心理困扰，我们要积极勇敢地面对生活的困难，积极克服负面情绪的影响，做一个阳光开朗身心健康的时代青年。